Limites do corpo

Quando o corpo cansa mas a alma pede, o que fazer? Qual desejo atender primeiro?

Forçar limites é útil porque podemos nos surpreender com o que o corpo é capaz de realizar, mas também é perigoso.

Depois de uma semana intensa levando meu corpo ao limite ganhei um estiramento na coxa direita.

Conclusão, tive que fazer um repouso forçado, 20 sessões de fisioterapia (em andamento) e muito gelo e anti-inflamatório.

Como sou teimosa, não consegui parar totalmente. Os ensaios começaram nesse período, então quando percebi que era mais sério do que pensava parei com as aulas durante um tempo e só ensaiava. Sentia dor todos os dias, perdi muito do alongamento que conquistei esse ano, meus movimentos ficaram limitados.

Não existe coisa pior que querer dançar e não poder, querer ir além e sentir dor. É difícil e frustrante.

Saber ouvir o corpo é tão importante quanto ouvir o coração. Um não vive sem o outro.

Conclusão que tirei de tudo isso? Que não importa a minha dedicação às aulas se não descanso o suficiente. Equilíbrio é fundamental.

#balletadulto #corpo