Eu e a Bárbara Menezes que também é uma bailarina adulta e tem um canal incrível (veja aqui) resolvemos esclarecer alguns mitos sobre o...

Um dos meus lugares preferidos no Rio de Janeiro, O Theatro Municipal do Rio de Janeiro, palco de inesquecíveis apresentações de ballet,...

Tem tempo que quero escrever esse post, sempre começo e nunca consigo concluir porque é difícil tentar explicar o que quero dizer com o...

Se existe algo delicado quando o assunto é ballet adulto é a relação aluno x professor. Acho que a maior dificuldade é não existir um...

O post de hoje tem um gostinho especial por motivos de: 1) AMO qualquer assunto relacionado aos homens que dançam e 2) foi um convite...

Essa é uma das primeiras dúvidas quando começamos o ballet depois de adultas. Eu já passei por isso, então espero tentar ajudar. Roupas:...

Michaela conta em "O voo da bailarina", com co-autoria de sua mãe adotiva, sua trajetória desde sua infância até se tornar bailarina...

Muita gente pergunta se apenas fazer aulas de ballet clássico é suficiente. Eu respondo com uma outra pergunta. Depende, qual o seu...

Uma pergunta frequente das alunas adultas no ballet é se um dia poderão usar as tão sonhadas sapatilhas de ponta. A sapatilha de ponta é...

Decorar a sequência na barra e no centro faz parte da aula, não apenas a execução dos movimentos. Isso é importante para entendermos a...

Eu sou absolutamente apaixonada por mãos e braços, quando assisto uma apresentação para mim são tão ou mais importantes que pernas...

Todos sabemos que o ballet exige equilíbrio, força e flexibilidade. Então qual seria a melhor forma para adiquirir essas três qualidades...

Eu já falei um pouco como foi minha busca pela ponta perfeita aqui. Atualmente uso e simplesmente amo a Gaynor Minden. Como muita gente...

O assunto de hoje é sobre período menstrual eu já perdi a conta das aulas que perdi por estar menstruada e indisposta e desanimada. Ano...

Início de ano é sempre uma oportunidade de começar uma nova atividade física e por que não o ballet clássico? Não tem idade nem corpo...

Para curtir o fim do carnaval deixo alguns documentários inspiradores que falam de ballet no youtube. Uliana Lopatkina documentário...

Grand Plié, como o nome diz é um plié maior, grande! Geralmente o segundo exercício na barra. Pensei nesse nome porque é nesse momento,...